반응형 전체 글30 오메가3 효능 및 부작용 총정리 최신정보 알아보기 현대사회들면서 우리에게 피부미용은 중요한 요소가 되었습니다. 오메가 3은 다중 불포화지방의 일종으로써 등 푸른 생선의 기름에 많이 포함되어 있다고 합니다. 요즘은 오메가 3는 대부분 많은 사람들이 영양제로 꼭 챙겨먹고 있는 식품인데요. 그 이유는 오메가 3 지방산은 우리 몸의 세포구조의 유지에 영향을 주고 세포를 보호하기때문에 꼭 필요한 건강식품이기 때문입니다. 그럼 오늘은 오메가 3의 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가3 효능 1) 눈건강 개선 오메가3의 효능 첫번째는 눈건강 개선 입니다. 오메가 3에 함유된 DHA 성분이 망막에 영양분을 공급해 눈 건강과 피로 해소에 효과적입니다. 오메가3는 우리 눈의 망막을 구성하는데 주요한 성분 중 한가지입니다. 오메가3에 많은 양 들어있는.. 2023. 2. 1. 가평 가볼만한 곳 10곳 2023년 최신 추천 여행지 알아보기 가평은 수도권에서 자가용으로 이동하기 좋고, 버스나 대중교통이 잘돼 있어서 가족여행, 커플 여행으로 많이 찾는 곳입니다. 친구들과 단체 여행이나 가족끼리 여유를 즐기는 여행도 많이 방문하는 지역이라 우리나라에도 대표적인 여행지 인데요. 그럼 오늘은 가평의 가볼만한 곳 10곳에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 가평 가볼만한 곳 10곳 1. 아침 고요 수목원 가평 가볼만 한 곳 첫번째 여행지는 아침 고요 수목원 입니다. 아침고요수목원은 축령산의 빼어난 자연경관을 배경으로 하여 한국의 전통미를 듬뿍 담은 정원들을 원예학적으로 조화시켜 설계한 원예 수목원입니다. 특색 있는 다채로운 정원을 갖추고 있고, 울창한 잣나무 숲 아래에서 삼림욕을 즐길 수도 있어 도시민들에게 휴식공간을 제공하는 곳입니다. 1996년 5월에.. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
