반응형 건강생활2 공진단 효능 10가지 및 복용법 최신정보 알아가세요 오늘은 공진단 효능 10가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 현대사회 들면서 사람들의 스트레스와 피로도가 점점 더 높아지고 있는데요. 이런 스트레스와 피로도는 현대의 질병의 원인에 가장 영향을 미치고 있습니다. 이러한 만성피로도를 높이고 면역력을 개선시키는 데는 공진단의 역할이 좋다고 알려져 있습니다. 공진단이란? 공진단은 옛날부터 황제의 보약이라 하는 별칭으로 불릴 정도로 귀한 약으로 이용 되었습니다. 공진단은 피로해소와 간기능 향상에 효과적이며, 신체의 정상적인 균형을 이루는 역할을 합니다. 동의보감에는 "체질이 선천적으로 허약하더라도 이 약을 복용하면 천 원 일기를 굳혀서 수(水)를 오르게 하고 화(火)를 내리게 하므로 병이 생기지 않는다"는 말이 있는데, 보약으로 가장 좋은 것으로 기록된 공진단은.. 2023. 3. 30. 오메가3 효능 및 부작용 총정리 최신정보 알아보기 현대사회들면서 우리에게 피부미용은 중요한 요소가 되었습니다. 오메가 3은 다중 불포화지방의 일종으로써 등 푸른 생선의 기름에 많이 포함되어 있다고 합니다. 요즘은 오메가 3는 대부분 많은 사람들이 영양제로 꼭 챙겨먹고 있는 식품인데요. 그 이유는 오메가 3 지방산은 우리 몸의 세포구조의 유지에 영향을 주고 세포를 보호하기때문에 꼭 필요한 건강식품이기 때문입니다. 그럼 오늘은 오메가 3의 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가3 효능 1) 눈건강 개선 오메가3의 효능 첫번째는 눈건강 개선 입니다. 오메가 3에 함유된 DHA 성분이 망막에 영양분을 공급해 눈 건강과 피로 해소에 효과적입니다. 오메가3는 우리 눈의 망막을 구성하는데 주요한 성분 중 한가지입니다. 오메가3에 많은 양 들어있는.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
